Диета, повышающая настроение… Звучит немного неправдоподобно.

Как может диета, то есть ограничения, касающиеся питания, поднять настроение тому, кто вынужден её придерживаться?

Рацион питания оказывает большое влияние на наше самочувствие и настроение.

Какие же продукты повышают нам настроение? Попробуем разобраться.

Я сокрушённо вздохнула, рассматривая цифру на весах. Плюс 5 кг. И это всего за 2 месяца!

Вот что делают тортики и булочки! У подруги Насти оказалось не лучше. Плюс 4 кг. Решено - худеем!

В суете мелькающих будней мы нечасто задаемся вопросом выбора цвета.

Постоянная нехватка времени ставит свои ограничения, исключая возможность подойти к решению с толком, с чувством, с расстановкой.

Очень часто, по необъяснимой причине, настроение никуда не годится с самого утра. Кто-то скажет, что встал не с той ноги, кто-то обвинит магнитные бури или убывающую луну, но факт остается фактом, на глаза вам лучше не попадаться.