Настроения нет? Будет! :))
    Настроения.нет » Как поднять настроение » Как пережить расставание


Спасибо нашим подписчикам в Facebook и ВКонтакте!
...
 
Коллектив сайта Nastroeniya.net

Как пережить расставание


Как пережить расставаниеМногие люди рано или поздно вынуждены переживать расставание. Важность этого события сложно переоценить, ведь оно является не просто концом отношений, но в то же время и началом новой и, вполне возможно, более счастливой жизни. Именно расставание позволяет нам лучше понять природу любви, стать взрослее и мудрее.


Поделиться с друзьями:

Но сколько бы положительных моментов не ждало нас впереди, в момент разрыва с другим человек мы чувствуем только боль. А потому в этот момент так важно найти в себе силы и вместо того, чтобы погрузиться в долгую затяжную депрессию, должным образом справиться с эмоциями. Тем более что для этого требуется лишь правильный настрой.

Содержание:

Основные правила как преодолеть расставание

Если ваши отношения с другим человеком терпят крах, нужно перелистнуть эту страницу и начать двигаться дальше. И сделать это помогут следующие советы.

  • Дайте себе вдоволь пострадатьДайте себе вдоволь пострадатьДайте себе вдоволь пострадать. Не нужно делать вид, что вам все безразлично и подавлять в себе негативные чувства. Уход с головой в работу или чрезмерное веселье с друзьями не избавят вас от печали, а наоборот загонят негативные эмоции вглубь вашего сознания, откуда они однажды выплеснуться с новой силой. А потому, дайте себе возможность как следует прочувствовать все те негативные эмоции, которые вы испытываете на данный момент. Возьмите выходные на работе, кушайте сладости, смотрите мелодрамы, посетите те места, которые навевают на вас воспоминания. Самое главное — заранее определиться с тем, сколько времени вам потребуется для восстановления. По завершению этого периода вам придётся взять себя в руки и вернуться к активной жизни.
  • Поставьте точку. Вы должны понять, что ваши отношения окончились, и принять этот факт как данность. Это не означает, что вам теперь нужно полностью выбросить этого человека из своей жизни. Тем более что в ряде случаев подобное невозможно по определённым причинам. Просто осознайте, что вы больше никогда не будете вместе и прекратите попытки вернуть ваши отношения. И даже если внутри вас еще теплится надежда на возврат отношений, потушите её. Конец - значит конец. И для вашего скорого восстановления крайне важно принять этот факт.
  • Пожелайте своему бывшему или бывшей добра. Не важно, кто из вас был виноват в разрыве и по какой причине ваши отношения распались. Но до тех пор, пока вы испытываете обиду и имеете определённые претензии к тому, кого ранее считали второй половинкой, вы не сможете начать новую жизнь. Все эти негативные чувства крепко привязывают вас к этому человеку эмоционально. И чтобы разорвать ненужную для вас связь, нужно простить его и пожелать ему счастливой жизни. Хоть уже и без вас.
  • Начните работать над собойНачните работать над собойНачните работать над собой. После того, как вы поставили точку в своих неудавшихся отношениях, следует задуматься о будущем. Расставание наверняка сделало вас немного мудрее, позволило повзрослеть, стать немного лучше в духовном и эмоциональном плане. Теперь же пришло время позаботиться и о своей внешности. Запишитесь в спортзал, зайдите в парикмахерскую, приобретите новую одежду. Помимо того, что все эти занятия поднимают настроение, они ещё и положительно сказываются на самооценке. А ведь это именно то, что вам и требуется в данный период.
  • Постройте планы на будущее. Пока вы были вместе с другим человеком, ваши в ним цели и планы были неразрывно связаны между собой. Теперь же вам предстоит заново осмыслить то, чего вы ждёте от жизни. И в этом есть масса положительных моментов. К примеру, вам можно больше не ориентироваться на другого, а включить в свой жизненный план то, чего вы действительно хотите, о чем давно мечтали, но по определённым причинам не могли позволить себе ранее.

Ошибки при расставании или несколько дополнительных советов

Переживать расставание сложно. В это время так легко совершить те ошибки, о которых вы затем будете жалеть. Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем вам обратить внимание на такие моменты.

  1. Постарайтесь полностью прекратить все контакты с человеком, с которым вы состояли в отношениях. Если это невозможно, то хотя бы попросите его не общаться с вами в течение месяца. За это время вы успеете восстановиться и выработать эмоциональный иммунитет, благодаря которому ваши дальнейшие встречи будут для вас менее мучительными.
  2. Поделитесь с другом или близким человекомПоделитесь с другом или близким человекомНайдите того, с кем можно поговорить. Не держите чувства в себе, обязательно поделитесь ими с другом или близким человеком. Нет ничего плохого в том, что вы изольёте кому-то свою душу. Плакать на дружеском плече намного лучше, чем в одиночестве.
  3. Придумайте себе хобби. Вам стоит заняться чем-то, что будет вам приносить искреннюю радость и ежедневно поднимать ваше настроение. Если это увлечение захватит вас достаточно сильно, то вы быстро забудете о личной драме и с головой окунётесь в новые положительные эмоции. При этом хобби может быть совершенно любым — от танцев до написания книги. Главное, чтобы оно было вам по душе.

Начало нового этапа в жизни

Как только вы найдёте силы попрощаться с прошлым, вы сможете наконец начать новую главу в своей жизни. Постарайтесь наполнить её дружескими встречами, активной деятельностью, новыми знакомствами.

Указатель: старая жизнь - новая жизньУказатель: старая жизнь - новая жизньИ если встретится кто-то, кто вам действительно симпатичен, не бойтесь завязать новые отношения. Как известно, ничто так не помогает снять боль от расставания как новая влюблённость.

А потому, если кто-то пригласит вас на кофе, не бойтесь ответить согласием. И пусть даже с этим человеком у вас ничего не выйдет, но положительное внимание со стороны представителя противоположного пола никогда не будет лишним.

Таким образом, даже непростой процесс завершения отношений может нас чему-то научить. При правильном подходе вы не только справитесь с разрывом, но и завершите непростой период в своей жизни более сильным, умным и уверенным в себе человеком. А это значит, что в будущем у вас хватит жизненной мудрости построить новые отношения иначе. И стать по-настоящему счастливым человеком.

Хорошего вам настроения!


Всё как у зверей: Лев, животное-мy@#k: многоженство, драки, тунеядство

Warning: Программа содержит элементы, способные оскорбить чувства людей, лишенных самоиронии. При первых симптомах раздражения немедленно прекратите просмотр!

Поделиться с друзьями:

Теги: расставание, мужчина, женщина, отношения, любовь, новая жизнь, развод

Рейтинг:
(голосов: 59)
 
Ваш комментарий
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Google+
  • Nastroeniya.net
Ваше Имя:


Ваш E-Mail:



Вопрос:
Сколько будет 7 минус 1. Ответ напишите, пожалуйста, цифрами.

Ответ:


Ещё немного о том, как поднять настроение

Как донести до ребёнка свои мысли
Как донести до ребёнка свои мысли

Все родители без исключения желают добра своим детям. Но некоторые из них относятся к своей родительской роли с таким волнением, что из-за ...

Минимализм как жизненная философия
Минимализм как жизненная философия

В последние годы минимализм приобретает всё большую популярность. Он уже успел коснуться таких сфер как одежда, отдых, искусство, ...

Мультфильм: Подарок
Мультфильм: Подарок

Мультфильм про то, что надо смело смотреть вперёд и не отчаиваться. Весьма жизнеутверждающий мульт. Не бойся быть собой!. Не прячься от ...

Как ругать детей правильно
Как ругать детей правильно

Все мы хотим для своих детей лучшего. Но как бы мы ни старались быть идеальными родителями, порой даже лучшие из нас теряют контроль и ...


  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Требуются авторы

Nastroeniya.net © 2012—2017
При перепечатке материалов сайта, активная ссылка на nastroeniya.net обязательна.
карта сайта | реклама на сайте
Подробности...