Настроения нет? Будет! :))
Вход на сайт
Имя пользователя :
Пароль :

 Чужой компьютер

 

Восстановление пароля
    Настроения.нет » Как влиять на настроение » Как избавиться от ревности


Спасибо нашим 2600+
подписчикам в Facebook и ВКонтакте!
...
Коллектив сайта Nastroeniya.net

Как избавиться от ревности

Комментариев: 0 

Как избавиться от ревностиРевность знакома многим из нас не понаслышке.

При этом ревновать мы можем не только свою вторую половинку, но также ребёнка, друга, родителей. Это чувство способно возникнуть в совершенно любой момент.


Поделиться с друзьями:

Взять ревность под контроль удаётся далеко не каждому. Тем не менее, если вы не хотите, чтобы ревность подолгу отравляла вашу жизнь, вы должны научиться побеждать её.

Содержание:

Откуда берётся ревность

Многие из нас привыкли думать, что ревность это одно из проявлений сильной любви к кому-то. И действительно, нередко это чувство возникает в результате страха потерять того, к кому ты привязан. Но, как отмечают психологи, всё не настолько просто и однозначно.

Так, основными причинами ревности являются следующие:

  • Неуверенность в себеНеуверенность в себеНеуверенность в себе. Мы начинаем испытывать ревность тогда, когда недостаточно уверены в собственных силах. Нам кажется, что наши недостатки настолько очевидны, что возлюбленные или друзья откажутся от нас при первой же возможности. Как результат — в поведении неуверенного в себе человека появляются раздражительность и придирчивость, которые портят ему настроение и ещё больше отталкивают от него других.
  • Нежелание с кем-либо делить объект своей любви. Есть люди, для которых любовь неразделима с желанием владеть. Они стремятся максимально проникнуть в жизнь своего партнёра или друга, взять под контроль его работу, отдых, встречи. Иногда им удается найти того, кому подобный контроль даже льстит, но в большинстве случаев объект их заботы вырывается из-под влияния и редко соглашается пойти на повторный контакт.
  • Проекция собственных мыслей или поступков. Часто ревность испытывают те люди, которые и сами склонны к изменам. Они оценивают близких по собственным меркам, а потому и ожидают от них, в первую очередь, предательства.

Другими словами, какой бы ни была причина ревности, это чувство может стать настоящей проблемой. Оно способно превратить отношения в муку и нередко мешает их нормальному развитию. Вот почему крайне важно уметь вовремя взять свои эмоции под контроль.

7 способов победить ревность

Избавиться от ревности порой бывает нелегко. Вы можете на протяжении определённого времени скрывать свои эмоции, но рано или поздно они всё-таки вырвутся на волю. Вот почему лучше вовремя разобраться в себе и избавиться от мучительной ревности раз и навсегда.

  1. Разберитесь в своих чувствахРазберитесь в своих чувствахОсознайте свои чувства. Вы должны понять, как именно вы относитесь к объекту своей любви. Действительно ли вы привязаны к этому человеку или вами руководит лишь желание владеть? Мы часто увлекаемся другими людьми и думаем, что именно они составляют основу нашего существования. Но в действительности, чем легче и спокойней мы будем воспринимать отношения, тем здоровее и крепче эти отношения в итоге будут.
  2. Боритесь со страхами. Если вы будете постоянно думать о плохом развитии взаимоотношений, то подобный поворот событий вам будет в итоге казаться всё более реальными. Проанализируйте свои волнения. Если они являются беспочвенными, то просто не тратьте на них свое время.
  3. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Вы можете существенно проигрывать общим знакомым по внешности, красноречивости, достатку. Дело в том, что всегда найдётся человек, который будет в чем-то вас лучше. А это означает, что вашей ревности никогда не будет конца. Просто примите себя таким, какой вы есть. И помните — любят вас вовсе не за стиль одежды и не за ваше умение рассказывать весёлые истории.
  4. Работайте над собой. Если вы постоянно ощущаете неуверенность, то это отличный стимул наконец-то собой заняться. Запишитесь в спортзал, сделайте стрижку, найдите себе интересное и необычное хобби. Не зацикливайтесь исключительно на внешних данных, развивайтесь также и как личность. В итоге ваша самооценка начнёт постепенно повышаться, а чувство ревности будет докучать вам всё реже.
  5. Работайте над отношениями. Во время приступов ревности мы готовы устраивать скандалы, совершенно не думая о чувствах близкого человека. И даже если до скандалов не доходит, скрыть раздражительность и недоверчивость удаётся редко. А ведь именно такие негативные эмоции и начинают постепенно разрушать отношения. Попробуйте пойти от обратного — уделяйте любимому человеку больше внимания, делайте приятные подарки, проводите вместе вечера и выходные. В итоге ваши отношения станут крепче и места для ревности в них больше не будет.
  6. Держите фантазию под контролем. Если ваша вторая половинка подолгу задерживается на работе, не спешите рисовать в голове картины измены. Если ваша фантазия всегда отличалась красочностью, то лучше используйте её с пользой — займитесь творчеством, к примеру.
  7. Перестаньте играть в игры. Если вас что-то тревожит, не стоит выведывать у партнера провокационную информацию и тем более пытаться проследить за ним. Постарайтесь просто поговорить по душам. Велик шанс того, что в процессе такого разговора вы придете к выводу, что все ваши опасения были абсурдными. Более того — пообщавшись со своей второй половиной искренне, вы сможете вывести ваши отношения на совершенно новый уровень доверия.

Отношения без ревности

Не стоит думать, что ревность свойственна совершенно всем без исключения.

Счастье в семьеСчастье в семьеНекоторым людям удаётся построить прочные и долгие отношения, которые совершенно не омрачаются этой ненужной эмоцией. Самое главное — научиться доверять близкому человеку, перестать выискивать обман в его словах, а также отбросить все ненужные и беспочвенные опасения. Именно доверие является основным условием здоровых и крепких взаимоотношений. Лишённые доверия, они обречены на недолгое существование.

Таким образом, ревность это сильное чувство, которое при желании каждый из нас может взять под свой контроль. Ведь крепкие отношения с теми, кого мы любим, подобных усилий однозначно стоят.

Хорошего вам настроения!


Видео: О природе ревности и ссорах

Поделиться с друзьями:

Теги: любовь, ревность, настроение, чувства

Рейтинг:
(голосов: 59)
 
Ваш комментарий
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Google+
  • Nastroeniya.net
Ваше Имя:


Ваш E-Mail:



Вопрос:
Сколько будет 7 минус 1. Ответ напишите, пожалуйста, цифрами.

Ответ:


Ещё немного о том, как поднять настроение

Питание и настроение
Питание и настроение

Зимой многие полнеют и хандрят. Связано это с целым рядом причин. Одна из них в том, что организму не хватает гормона счастья серотонина. ...

Как не испортить себе настроение при ремонте
Как не испортить себе настроение при ремонте

Ремонт — это настоящее испытание для каждого из нас. Раздражающих и выбивающих из колеи факторов в это время слишком много. А потому, ...

Как правильно реагировать на оскорбления
Как правильно реагировать на оскорбления

Каждый из нас оказывался в ситуации, когда его умышленно или непреднамеренно оскорбляли. В такие моменты всегда портится настроение, а ...

Шоппинг-терапия для хорошего настроения
Шоппинг-терапия для хорошего настроения

Как известно, продуктивный шоппинг способен быстро и эффективно поднять настроение. Когда мы тратим деньги на себя и своих близких, мы тут ...


  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Требуются авторы

Nastroeniya.net © 2012—2016
При перепечатке материалов сайта, активная ссылка на nastroeniya.net обязательна.
карта сайта | реклама на сайте
Подробности...