Частые стрессовые ситуации, повышенная возбуждённость и беспокойство, эмоциональная нестабильность и душевный дискомфорт при современном темпе жизни уже не вызывают удивления.
Однако, частое проявление симптомов может быть сигналом настоящего расстройства личности – невротизма, а со временем – и невроза.
Интенсивный темп жизни и постоянные стрессовые ситуации сказываются как на физическом, так и на моральном здоровье человека.
Именно этим часто объясняют резкие смены настроения, однако такие перепады могут быть симптомами серьезного психического обострения – биполярного аффективного расстройства.
Трудно переоценить роль домашних питомцев в жизни человека. Ещё с древних времён они были первыми друзьями и помощниками: защищали дом от вредителей и недоброжелателей, помогали добывать пищу, доставляли своим хозяевам радость и хорошее настроение.
Для современного человека домашний любимец это не только полноправный член семьи, но и объект эстетического и морального удовольствия. Задумывались ли вы над тем, какую пользу для здоровья приносят наши питомцы?
Любой творческий процесс помогает в самовыражении справиться с проблемами, развивать и проявлять своё поведение и чувства, уменьшить стресс и повысить самоуважение.
Вам необязательно быть талантливой личностью или художником, чтобы получить преимущества профессионалов, которые постоянно погружаются в искусство. Для вас искусство может стать помощником в решении проблем.
Вода – неиссякаемый источник энергии и жизни на Земле. В то же время, вода это стихия, обладающая как созидательной, так и разрушительной силой.
Диета, повышающая настроение… Звучит немного неправдоподобно.
Как может диета, то есть ограничения, касающиеся питания, поднять настроение тому, кто вынужден её придерживаться?
Рацион питания оказывает большое влияние на наше самочувствие и настроение.
Какие же продукты повышают нам настроение? Попробуем разобраться.
Великий пост – самый строгий и продолжительный, он рассматривается верующими как период большого духовного роста, но также при этом улучшается и физическое здоровье. Сначала тяжело во многом себя ограничивать, но продержавшись более двух недель, человек становится легким, счастливым, веселым.
