Настроения нет? Будет! :))


Спасибо нашим подписчикам в Facebook и ВКонтакте!
...
 
Коллектив сайта Nastroeniya.net

Эмоции и настроение

Все мы хотим научиться контролировать свои эмоции. Но как же это сделать? Здесь Вы найдёте несколько интересных и проверенных советов как справиться со своими эмоциями и всегда сохранять хорошее настроение.

Как научиться выражать свои чувстваДалеко не все мы умеем правильно выражать свои чувства, а потому либо необдуманно выплёскиваем их, либо и вовсе прячем внутри себя. А, между прочим, оба эти подхода действуют на нас разрушающе.

Вот почему, если вы не хотите стать жертвой своих же собственных эмоций, научитесь выражать их верно.

      Подробнее...

Как научиться радоваться жизниБольшинство из нас сходится во мнении, что жизнь — это вещь сложная и нередко она полна хлопот.

В какой-то мере так и есть, но это вовсе не означает, что мы не можем черпать от неё радость. 

      Подробнее...

Синдром эмоционального выгорания: как не сгореть на работеСостояние усталости, когда совершенно не остаётся сил даже на повседневные привычные вещи, в какой-то степени знакомо каждому из нас. Это ощущение физического и эмоционального истощения, которое угнетает и не даёт радоваться жизни.

Всё это называется синдромом эмоционального выгорания. Что же это такое и как справиться с эмоциональным выгоранием. Попробуем разобраться.

      Подробнее...

Перфекционизм - хорошо или плохоЕсть люди, которые просто не могут делать свою работу плохо.

Они стремятся в любом вопросе достигать совершенства, выкладываясь на все сто процентов.

Такие люди называются перфекционистами. Кто же эти перфекционисты и что означает это понятие?

      Подробнее...

Как научиться контролировать свои эмоцииВ порыве эмоций мы часто совершаем глупости, о которых после жалеем. Иногда мы говорим то, чего говорить не должны и поступаем часто нелогично и неразумно.

Всем этим мы серьёзно портим настроение как себе, так и окружающим. Попробуем научиться контролировать свои эмоции.

      Подробнее...

Как избавиться от застенчивостиВсем нам в детстве говорили, что скромность это хорошо.

Но так ли это в действительности?

Излишняя застенчивость способна создавать серьезные проблемы, мешая нам как эффективно работать, так и правильно налаживать свою личную жизнь.

      Подробнее...
Как справиться со стрессом: 10 способов

Стресс - это защитная реакция организма человека на то, что случается с ним в жизни. Стресс сопровождается эмоциональным напряжением и нагрузкой на психику. Возникает стресс в ситуациях, когда человек думает, что он не способен эффективно справиться с возникшей ситуацией.

      Подробнее...
Как эмоции влияют на настроение

Мы часто испытываем страх, боль, печаль, радость, удивление. Каждый прожитый нами день состоит из букета различных чувств, или сигналов физического и эмоционального состояния организма человека.

Все эти чувства отражаются в наших жестах и мимике, поведении. Давайте разберемся, что же такое эмоции.

      Подробнее...
назад 1 2 далее


  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Требуются авторы

Подписаться на новости сайта
Nastroeniya.net © 2012—2019
При перепечатке материалов сайта, активная ссылка на nastroeniya.net обязательна.
карта сайта | реклама на сайте
Подробности...