Отпуск поднимает настроение
У вас плохое настроение? Возможно, вы просто устали, переутомились на работе. Возьмите отпуск, переведите дух, расслабьтесь, разрешите хорошим мыслям войти в вашу жизнь и хорошее настроение придёт вместе с ними.
Каждый из нас всегда с нетерпением ждёт своего отпуска. Именно эти дни, проведённые вне рабочих стен, являются лучшим способом отвлечься, расслабиться и поднять настроение. Тем не менее, у многих людей во время отпуска начинают развиваться депрессивные состояния. И нередко эти состояния настолько сильны, что не проходят и после выхода на работу.
Мы всегда с нетерпением ждём новогодних праздников. А когда они наконец приходят, то совершенно не знаем, чем занять себя.
Особенно в тех случаях, когда по определённым причинам не можем позволить себе ни долгие прогулки, ни увлекательные поездки, что актуально в связи с последними колебаниями курса доллара и евро. В итоге мы всё свободное время проводим перед телевизором, а это уж точно не самый лучший вид отдыха.
Отпуск большинство из нас воспринимает как спасение от каждодневной рутины. Это радостное событие, которое мы нередко ждём на протяжении всего года.
А потому совсем не удивительно, что возвращение из отпуска назад на работу представляет собой событие настолько безрадостное, что влечёт за собой настоящую депрессию.
Осенняя хандра - явление распространённое и неизбежное. И это понятно, ведь мало кто любит проливные дожди, отсутствие солнца, простуды, сырость и холодный пронизывающий ветер. О том, как побороть осеннюю депрессию и поднять себе настроение, и пойдет речь в данной статье.
Отпуск в городе – незавидная перспектива для большинства людей. Как правило, всем хочется сменить обстановку и получить новые впечатления, но для этого совсем не обязательно куда-то ехать.
Весенняя капель и ручьи, мимозы на торговых прилавках, ослепительное, но не согревающее солнце, неожиданный мороз, затем грачи и выбивающиеся из-под грязного подтаявшего снега подснежники – правильно, это все весна, это о ней, это для нее теперь все в природе. А человеку остается созидать и принимать!
Но и с нами происходят изменения, контролируемые и неподвластные контролю, обусловленные сменой долгожданной зимы.
У многих людей наступление осени ассоциируется со слякотью, простудами, напряженной работой и, конечно, осенней депрессией.
В чем же кроются причины осенней хандры, и каким образом можно ее избежать? Попробуем разобраться.
