Каждый из нас всегда с нетерпением ждёт своего отпуска. Именно эти дни, проведённые вне рабочих стен, являются лучшим способом отвлечься, расслабиться и поднять настроение. Тем не менее, у многих людей во время отпуска начинают развиваться депрессивные состояния. И нередко эти состояния настолько сильны, что не проходят и после выхода на работу.

Потеря работы, как правило, приводит к падению настроения и снижению самооценки. Особенно в случае увольнения. Руки опускаются, хочется зарыться под одеяло и не вылезать из убежища больше никогда.

Как выкарабкаться из эмоциональной ямы и вернуть хорошее расположение духа? Что делать, чтобы не провалиться в затяжную депрессию и какими способами поднять настроение? Ответы на все вопросы вы найдёте в этой статье.

Отпуск большинство из нас воспринимает как спасение от каждодневной рутины. Это радостное событие, которое мы нередко ждём на протяжении всего года.

А потому совсем не удивительно, что возвращение из отпуска назад на работу представляет собой событие настолько безрадостное, что влечёт за собой настоящую депрессию.

Для умнейшего научного сотрудника, засевшего в собственном кабинете, забыть о приёме пищи – обыденное дело. Наиболее востребованные киноактрисы ни разу не стояли перед выбором: поехать на киносъёмку или остаться дома со своим чадом.

Любой выдающийся драматург постоянно сидит за печатной машинкой, в крайнем случае готов писать хоть на бумажной салфетке. Влюблённость в собственный труд, влечение и интерес к своей работе – кому свойственны данные ощущения?