Настроения нет? Будет! :))


Спасибо нашим подписчикам в Facebook и ВКонтакте!
...
 
Коллектив сайта Nastroeniya.net

Творчество и настроение

Выражайте свои чувства и эмоции через творчество. Будь то рисование, вязание, вышивание, лепка или любой другой вид самовыражения, вы заметите улучшение настроения после творческого процесса.

Арт-терапия и творчество, как способ избавиться от депрессииСуществуют различные способы преодолеть накопившийся стресс. Кто-то справляется с ним путём выплёскивания эмоций, кто-то берёт на работе выходной и посвящает день сну и расслаблению, а кто-то решает сменить обстановку и отправляется в отпуск.

Тем не менее, одним из наиболее эффективных методов борьбы с плохим настроением было и остаётся творчество. Оно способно кардинально изменить ваше внутреннее состояние, благодаря ему вы легко забудьте про печаль и тревогу.

      Подробнее...

Как научиться выражать свои чувстваДалеко не все мы умеем правильно выражать свои чувства, а потому либо необдуманно выплёскиваем их, либо и вовсе прячем внутри себя. А, между прочим, оба эти подхода действуют на нас разрушающе.

Вот почему, если вы не хотите стать жертвой своих же собственных эмоций, научитесь выражать их верно.

      Подробнее...

Хобби как средство от сплинаДом-работа, работа-дом. Эта схема жизни большинства из нас становится особенно удручающей осенью и зимой, когда день короткий.

А у нас, как известно, края северные, и зима, ох, какая долгая. И мы в буквальном смысле света белого не видим. Какая уж тут радость жизни? Настроение на нуле. Да ещё и отвратительное ощущение, что жизнь проходит мимо. Особенно, если работа – не любимое дело, а только средство зарабатывания денег. Тут уж, пожалуй, взвоешь от тоски.

      Подробнее...

Письменные практики для коррекции настроенияЧеловечество овладело искусством письма много тысячелетий назад. Буквы стали словами, слова – предложениями, предложения – литературными произведениями.

Выражение себя через слово – один из способов саморефлексии и демонстрации своего «Я». Мы учимся писать сочинения со школьной скамьи, ведём с детских лет дневники. Знакомо?

      Подробнее...

Арт-терапия и настроение – лечение искусствомЛюбой творческий процесс помогает в самовыражении справиться с проблемами, развивать и проявлять своё поведение и чувства, уменьшить стресс и повысить самоуважение.

Вам необязательно быть талантливой личностью или художником, чтобы получить преимущества профессионалов, которые постоянно погружаются в искусство. Для вас искусство может стать помощником в решении проблем.

      Подробнее...

  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Требуются авторы

Подписаться на новости сайта
Nastroeniya.net © 2012—2019
При перепечатке материалов сайта, активная ссылка на nastroeniya.net обязательна.
карта сайта | реклама на сайте
Подробности...