Настроение у мужчин

Склонность к тому или иному состоянию заложена в нас отчасти с самого рождения, уже давно изучены сангвиники, меланхолики. Все остальные факторы, управляющие нашими эмоциональными процессами, как правило, внешние. Внутренними рычагами, вызывающими у нас переживания, боль, и соответственно, плохое настроение, являются болезни и физиологические расстройства.

Причины смены настроения у мужчин

Причины смены настроения у мужчины

У мужчин, независимо от их психологического типажа, причин для смены настроения хоть отбавляй. Это только по природе мужчина должен быть сильным, выносливым, не поддающимся внешним воздействиям человеком. А на самом деле он никому абсолютно ничего не должен, и его настроение способно испортиться от такой мелочи, на которую женщина не обратит даже внимания. Тем мы и отличаемся друг от друга.

Мужчину заботит в большей степени, нежели женщину, финансовое состояние семьи.

На работе с мужчины спрашивают на все сто, ему не делают поблажек из-за наличия семьи и вопросов, с ней связанных. А ведь он переживает все семейные неурядицы так же глубоко, как и женщина, пусть внешне и не проявляя своих чувств.

Неприятности и непонимания, возникающие у мужчины со своей второй половинкой, вызывают у сильного пола совсем не слабые эмоции. А добавьте сюда проблемы со здоровьем, с автомобилем, с другом, с нестабильностью валютных курсов, с нехваткой личного времени.

Вот и набирается большой туесок и маленькая корзинка больших и маленьких забот. И настроение скачет туда-сюда, и состояние это невозможно контролировать.

Чтобы понять причину своих перепадов настроения, мужчина должен их найти и проанализировать.

Контролю поддается лишь то, что хорошо объясняется, с чем соглашается сам человек.

Плохое настроение как следствие кризиса среднего возраста у мужчин

Причины плохого настроения у мужчин

Что являет собой кризис среднего возраста и почему он наступает в самое счастливое для мужчины время? Ведь в 40 лет мужчина много знает, много значит для семьи и друзей, он полон сил и свершений.

И тут один за другим, как шквалистые морские волны, наступают кризис, неудовлетворенность, беспокойства, частая смена настроения, апатия и скука. Этот мужской кризис отражается на всех. Жена, дети, коллеги на работе, сторож на автостоянке, пешеход, медленно переходивший дорогу, – всех коснется и все ощутят состояние, владеющее мужчиной в «кризисном возрасте».

В возрасте 40 лет мужчина не принадлежит себе. Как правило, в этом время у мужчин создаются семьи, рождаются и растут дети. Нет времени на общение с друзьями, на отдых. Плюс ко всему мужчина часто не осознает причины своей неудовлетворенности и плохого настроения. В состоянии кризиса мужчины часто уходят из семей в поисках лучшего, увольняются с работы.

Отлично, если сам «носитель кризиса» разберется со следствием и набросает план действий: как справится с кризисом, как укрепить свой эмоциональный фон и к каким специалистам можно обратиться за помощью. А если нет?

Если же мужчина не осознает всю серьезность дисбаланса организма, или не хочет соединять причину со следствием, то в этом случае ему нужна подсказка и помощь.

Обратите внимание мужчины на состояние его здоровья. Нервозность, бессонница, утомляемость, снижение сексуальной активности, приливы крови – все это может быть следствием снижения уровня гормона тестостерона. Только медицинская помощь, оказанная такому мужчине своевременно, поможет устранить физиологическую проблему кризиса, а соответственно, исправит и его настроение.

Перепады настроения – следствие развитого интеллекта?

Перепады настроения у мужчины

Бытует мнение о том, что явление кризиса среднего возраста – это удел умных, активных, интеллектуально развитых мужчин. Если мужчина обладает высоким интеллектом и глубокой нравственностью, то его жизненные приоритеты не ограничиваются хлебом насущным.

Такому мужчине недостаточно просто зарабатывать и тратить деньги на себя и семью. Его волнует статус, положение, уважение, он много думает о своем внутреннем мире, пытается держать под контролем все происходящее внутри и снаружи. Чувства и эмоции уходят вглубь организма, накапливаются и создают диссонанс всей эмоциональной системы.

Мужчина забывает об отдыхе, неадекватно воспринимает неудачи, не может ощутить счастье. Он постоянно напряжен и думает о непокоренных вершинах.

Тех же, кто плывет по течению жизни, мало заботит личное несоответствие и несовершенство. Можно позавидовать мудрости целых наций, которые живут в гармонии с природой и сами с собой, довольствуясь малым и для нас незначительным. И здесь разговор не идет о том, для кого это хорошо, а для кого плохо. Речь идет лишь о том, как человек приспосабливается к своей жизни, принимает ее и то, что в ней происходит, за правильное существование.

Во всем важно соблюсти «золотую середину». И что есть настоящая правда - ответить сложно.

Как поднять настроение мужчине - это просто!

Как поднять настроение мужчине

Поднять настроение мужчине может, прежде всего, он сам. Разобравшись со своим здоровьем, приняв и пережив кризис среднего возраста, расставив правильно приоритеты, мужчина ощутит себя способным управлять своим настроением. А если оно и испортилось ненадолго, то его можно просто пережить!

Иногда плохое настроение как порыв ветра: нахлынуло и отпустило через пару часов. В такие моменты лучше уединиться и подождать смену направления ветра.

Все мужчины испытывают временные перепады настроения. Только сам мужчина знает, что исправит ситуацию и вернет настроение на место. Одним необходимо уединение, отдых, рыбалка, баня. Других влечет свобода, активное занятие спортом, поездки, смена деятельности. Третьим достаточно просто побыть в таком состоянии несколько часов, и оно им само наскучит.

И во всех случаях всем мужчинам важна забота. Накормить, обогреть, помочь снять напряжение, позволить заняться любимым делом. Даже если это игра в World of Tanks или пульт от телевизора – пусть мужчина вернет себе хорошее настроение и положительное отношение к жизни!

Мужчины, будьте внимательны к себе и хорошего Вам настроения!

Видео: Хорошее настроение