Спорт поднимает настроение
Занятие спортом отличная возможность расстаться с плохими эмоциями и поднять себе настроение.
Считается, что плохое настроение, скуку и тоску можно победить, лишь заняв себя каким-либо действием. Многие расценивают это как призыв провести время, лежа на диване, с головой уйдя в интересный фильм или книгу, некоторые загружают себя работой. Попробуем разобраться какое влияние оказывают занятия спортом на наше настроение.
Рабочий день окончен и впереди целый вечер для личных дел — встреч с друзьями, приготовлении кулинарных шедевров, похода в кино или наведения порядка в доме. Но вместе с положенными восемью часами на офисном стуле были отсижены все возможные части тела, а бодрый настрой, так здорово поддерживающий нас с утра, сменился на ленно-сонное настроение и желание удобно расположиться на диване.
Первая мысль, которая приходит человеку в голову после пробуждения, будь это перечень текущих дел на сегодняшний день или воспоминания о том, какой прекрасный сон снился этой ночью – явственно свидетельствует о том, как мужчина или женщина относится к жизни и, соответственно, какое настроение ему присуще чаще всего.
