Настроения нет? Будет! :))
Вход на сайт
Имя пользователя :
Пароль :

 Чужой компьютер

 

Восстановление пароля
    Настроения.нет » Как влиять на настроение » Перфекционизм - хорошо или плохо


Спасибо нашим 2600+
подписчикам в Facebook и ВКонтакте!
...
Коллектив сайта Nastroeniya.net

Перфекционизм - хорошо или плохо

Комментариев: 0 

Перфекционизм - хорошо или плохоЕсть люди, которые просто не могут делать свою работу плохо.

Они стремятся в любом вопросе достигать совершенства, выкладываясь на все сто процентов.

Такие люди называются перфекционистами. Кто же эти перфекционисты и что означает это понятие?


Поделиться с друзьями:

Мы привыкли считать, что перфекционизм это редкая, но положительная черта. Но действительно ли она приносит своему обладателю только пользу?

Содержание:

Что такое перфекционизм

Что такое перфекционизмЧто такое перфекционизмМы часто завидуем перфекционистам. Они хорошо выглядят, всегда и во всём достигают успеха. У перфикционистов всё хорошо как на работе, так и дома. Они были отличниками ещё в школе и продолжают получать высокие оценки во всех остальных сферах своей деятельности.

Тем не менее, крайне важно не переступить ту тонкую грань, которая отделяет стремление быть лучше от невротического состояния, портящего настроение и приносящего стрессы, тревожность и постоянное чувство вины.

Перфекционизм — это не просто постоянное стремление к совершенству. Это ещё и повышенные запросы как к себе, так и к другим людям. В современной науке под перфекционизмом подразумевают скорее патологическое стремление к идеалу, наравне с навязчивыми состояниями, от которых человеку крайне сложно избавиться.

Понять, переступили ли вы черту разумного, не сложно. Патологический перфекционизм характеризуется зацикленностью на собственных ошибках и недостатках, страхом осуждения со стороны других людей. Такие перфекционисты не могут просить о помощи, не могут признавать собственную слабость. Они не только требовательны к собственным ошибкам, но и не в состоянии прощать недостатки окружающих.

Перфекционизм — хорошо или плохо

Перфекционизм - хорошо или плохоПерфекционизм - хорошо или плохоС одной стороны, перфекционизм дарит миру настоящих профессионалов своего дела. Такие люди не просто делают свою работу хорошо, они стремятся выучить все её нюансы, достигнуть в ней полного совершенства. Они постоянно учатся, развиваются, улучшают свои профессиональные навыки.

Архитектор-перфекционист создает действительно удобный для проживания дом. Ну а если перфекционизм свойственен бухгалтеру, то в его записях точно не будет ошибки.

Но есть у перфекционизма и обратная сторона

  1. Человек с «комплексом отличника» постоянно держит себя в напряжении и не расслабляется ни на секунду. Часто такие люди страдают от слишком низкой самооценки. В своих поступках они сильно зависят от одобрения окружающих, стараются прислушиваться к мнению других, даже если оно противоречит их собственному.
  2. В своем стремлении к совершенству перфекционист фиксируется на определенных результатах и высоких оценках, но совершенно не думает о приобретаемом опыте или просто получении удовольствия от выполняемого дела.
  3. Сколько бы перфекционист ни старался и как сильно бы не работал над собой, он никогда не будет удовлетворен конечным результатом. Постоянное и сильное недовольство собой рано или поздно начнет съедать его изнутри. В конце концов, удел многих перфекционистов — жизнь в постоянном стрессе и депрессии.
  4. Человек, опасающийся допустить ошибку, не способен идти на риск. А это означает, что он не сможет получать дополнительные жизненные знания и опыт, которые будут полезны ему.
  5. Перфекционист, который постоянно недоволен своей работой, всё время переделывает и совершенствует ёё. В итоге он часто опаздывает со всеми сроками и не успевает выполнить возложенное на него задание вовремя.

Как избавить от перфекционизма

Как избавить от перфекционизмаКак избавить от перфекционизмаИзбавиться от перфекционизм совсем не просто и часто для этого требуется помощь соответствующего специалиста.

Но порой разобраться с проблемой человек может и сам, нужно только попробовать изменить свое собственное восприятие проблемы.

  1. Часто перфекционистами вырастают дети, которым с детства твердили, что они обязаны учиться хорошо и получать только высокие оценки. Важно понять, что вы совершенно ничего никому обязаны. Вы действительно можете быть лучшим в чем-то, но не потому, что так нужно, а потому, что вам так того хочется.
  2. Выполняя определенную работу, старайтесь получать от нее удовольствие. Результат также важен, но не он стоит на первом месте. Перфекционизм не должен быть помехой вашему хорошему настроению.
  3. Не бойтесь переносить работу, которую вы не успели сделать, на следующий день. Трезво оценивайте свои силы и не возлагайте на себя больше, чем то, с чем вы способны справиться.
  4. Внесите в свой распорядок дня полноценный отдых. Не воспринимайте его как что-то, чем можно жертвовать. Отдых — это скорее ещё одно из условий достижения наиболее высоких результатов в вашей дальнейшей работе.
  5. Не бойтесь критики. Никто не идеален И даже если окружающие люди заметят некоторые из ваших недостатков, они не станут из-за этого думать о вас хуже.
  6. Не нужно страшиться неудач. То, что кажется нам важным сегодня, полностью забудется уже через через месяц-другой. Вспомните, как вы переживали из-за контрольной в школе или перед первыми свиданиями. Сейчас это всё кажется совсем не таким уж и страшным.

Таким образом, быть перфекционистом не так уж и хорошо, как может показаться на первый взгляд. Конечно, мы должны и дальше стремится быть лучше и достигать в своей жизни высоких результатов. Но не стоит забывать и о том, что если бы совершенство было достижимым, оно бы уже не считалось совершенством.

Разумного вам перфекционизма и хорошего настроения!


Мультфильм: Енот-перфекционист в кондитерской

Поделиться с друзьями:

Теги: эмоции, порок, отклонение, личность

Рейтинг:
(голосов: 154)
 
Ваш комментарий
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Google+
  • Nastroeniya.net
Ваше Имя:


Ваш E-Mail:



Вопрос:
Сложите 2 и 5. Ответ напишите, пожалуйста, цифрами.

Ответ:


Ещё немного о том, как поднять настроение

Эндорфин - гормон счастья и хорошего настроения
Эндорфин - гормон счастья и хорошего настроения

Почему эндорфин стали называть гормоном счастья? Дело в том, что это химическое соединение способно объединяться с особыми рецепторами, тем ...

Как научиться контролировать свои эмоции
Как научиться контролировать свои эмоции

В порыве эмоций мы часто совершаем глупости, о которых после жалеем. Иногда мы говорим то, чего говорить не должны и поступаем часто ...

Как не дать прошлому влиять на свою жизнь
Как не дать прошлому влиять на свою жизнь

У каждого из нас за спиной есть определенный жизненный багаж. Некоторым он помогает в жизни и в принятии соответствующих решений, а вот ...

Настроение и диета: как похудеть и не впасть в депрессию
Настроение и диета: как похудеть и не впасть в депрессию

Большинство людей сегодня не понаслышке знают, что означает сидеть на диете. Вот только введение ограничений в свое питание нередко ...


  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Требуются авторы

Nastroeniya.net © 2012—2016
При перепечатке материалов сайта, активная ссылка на nastroeniya.net обязательна.
карта сайта | реклама на сайте
Подробности...