Настроения нет? Будет! :))
Вход на сайт
Имя пользователя :
Пароль :

 Чужой компьютер

 

Восстановление пароля
    Настроения.нет » Как влиять на настроение » Мотивация хорошего настроения


Спасибо нашим 2600+
подписчикам в Facebook и ВКонтакте!
...
Коллектив сайта Nastroeniya.net

Мотивация хорошего настроения

Комментариев: 0 

Мотивация хорошего настроенияХорошее настроение многим из нас кажется непременным условием счастливой жизни. Какое уж там счастье, если настроение на нуле, а то и ниже?

Что делать, если всё так плохо и улучшать настроение не хочется. А хочется только забраться в норку и самозабвенно жалеть самого себя.


Поделиться с друзьями:

В таком запущенном случае советуем вспомнить, что хорошее настроение – это чрезвычайно полезное состояние. Чем? Да очень многим!

Содержание:

Хорошее настроение – средство для поддержания красоты

Хорошее настроение - средство для поддержания красотыХорошее настроение - средство для поддержания красотыУдивительно, но именно хорошее настроение или, как сейчас модно говорить, позитивный настрой – одно из самых эффективных средств для поддержания красоты. Никакие дорогостоящие кремы, процедуры в модных салонах и услуги косметологов не помогут приобрести цветущий вид, если глаза не светятся счастьем.

Зато хорошее настроение омолаживает любого. Когда мы довольны собой и окружающим миром, когда мы улыбаемся и излучаем позитив – мы априори выглядим лучше и моложе. Неоднократно проводимые исследования однозначно подтверждают факт: люди, пребывающие в хорошем настроении, гораздо привлекательнее для противоположного пола. Однако счастливое замужество/женитьба не повод расслабляться и почивать в уверенности, что жизнь удалась и теперь можно и вовсе не улыбаться и смотреть на домашних букой. Потому что так легко своё счастье упустить.

Хорошее настроение – путь к успеху

Хорошее настроение - путь к успехуХорошее настроение - путь к успехуМы можем сколько угодно посмеиваться над трудами Дейла Карнеги и не желать принимать их на веру. Но жизнь-то, как ни крути, подтверждает его правоту. Хорошее настроение – это один из основополагающих камней, ложащихся в основание успешного бизнеса.

Чем лучше наше настроение, тем больших успехов мы добиваемся на работе. Как бы громко это ни звучало, но позитивные люди обладают магнетизмом. Они притягательны для окружающих, к ним тянутся и им с готовностью идут на встречу при решении возникающих проблем. В отличие от людей с пониженным фоном настроения, хмурых и неприветливых.

Хорошее настроение – хорошее болеутоляющее

Трудно поверить, но смех, веселье и хорошее настроение – ещё и отличные болеутоляющие средства. Подтверждено это самым что ни на есть эмпирическим, экспериментальным путём. Провели такие исследования учёные из Оксфорда.

Не скучайНе скучайЭксперимент был довольно прост. Из добровольцев набрали группу в несколько десятков человек разного возраста (от 16 до 62 лет) и разделили их на две равные части. Первой группе испытуемых показывали комедийные видео, а второй – скучные, неинтересные ролики.

Было установлено, что те добровольцы, что от души веселились, испытывали на 10% меньше боли, чем те, кто был вынужден скучать.

Проводили аналогичные исследования в 2007 году и учёные из Лос-Анджелеса. В результате было рекомендовано при болезненных медицинских манипуляциях показывать пациентам-детям смешные видеоматериалы именно с целью уменьшения боли.

Позитивное настроение – сплошная польза

Вы всё ещё сомневаетесь в пользе хорошего настроения? Тогда вот следующие несколько фактов о пользе веселья:

  1. Позитив и хорошее настроениеПозитив и хорошее настроениеДоказано, что смех и веселье снижают кровяное давление ничуть не хуже, чем, например, отказ от излишне солёной пищи.
  2. Кроме того, они расширяют сосуды и помогают похудеть. Ведь во время смеха сокращаются различные группы мышц. Когда люди смеются, расход энергии увеличивается примерно на 10-20%.
  3. Смех нужен для правильной работы сердца. Мрачные ворчуны на 40% больше подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
  4. Невероятно, но веселье и смех повышают шансы забеременеть у женщин, страдающих бесплодием.
  5. Положительный настрой улучшает состояние пациентов в послеоперационный период.
  6. Хорошее настроение повышает защитные силы организма. Ваш иммунитет напрямую зависит от уровня вашего настроения. Пессимисты чаще страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта, нервных болезней и вирусных заболеваний.
  7. Доказана прямая связь искренней, душевной улыбки и продолжительности жизни. Сделано это было следующим образом. Добровольцам показывали фотографии 230 игроков в бейсбол, ушедших из жизни. Их требовалось разделить на три группы: улыбающиеся искренне и от души, улыбающиеся дежурно и усмехающиеся. Выяснили, что те, кого отнесли к третьей группе, в среднем прожили по 73 года, ко второй – по 75 лет, а к третьей – по 80 лет.

Улыбаться легко!

И последний удивительный факт. При улыбке люди используют меньше мышц, чем когда хмурятся и сердятся. 17 против 43!

Вот почему бороться за хорошее настроение не только можно, но и нужно. А как – узнавайте на нашем сайте.


Мультфильм: Про мотивацию и единство

Поделиться с друзьями:

Теги: хорошее настроение, успех, красота, болеутоляющие, мотивация

Рейтинг:
(голосов: 64)
 
Ваш комментарий
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Google+
  • Nastroeniya.net
Ваше Имя:


Ваш E-Mail:



Вопрос:
Сколько будет 7 минус 1. Ответ напишите, пожалуйста, цифрами.

Ответ:


Ещё немного о том, как поднять настроение

Когда нам скучно
Когда нам скучно

Есть счастливцы, не знающие, что такое скука. Есть те, кому скучать просто некогда. Но, увы, встречаются и те (и их немало!), кого скука ...

Как научиться подавать себя правильно
Как научиться подавать себя правильно

Каждому из нас случалось встречать людей, которых при всех их положительных качествах не оценивали должным образом. И такая ситуация не ...

Простые способы управлять своим временем
Простые способы управлять своим временем

Всем нам знакомо чувство, когда время словно просачивается сквозь пальцы. Мы постоянно торопимся, но при этом ничего не успеваем. Дни ...

Как цвета очков влияют на настроение
Как цвета очков влияют на настроение

На наше внутреннее состояние влияние оказывают самые разные факторы. Начиная от конкретных событий и заканчивая совсем, казалось бы, ...


  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Требуются авторы

Nastroeniya.net © 2012—2016
При перепечатке материалов сайта, активная ссылка на nastroeniya.net обязательна.
карта сайта | реклама на сайте
Подробности...