Факторы и причины, способствующие началу курения, можно перечислять долго. А вот аргументов против этой вредной привычки – убедительных, неоспоримых, не допускающих возражений – все же не хватает. Будем разбираться как курение влияет на наше настроение.
Одна из основных причин употребления алкоголя – желание уйти от проблем, избавиться от депрессии и стресса, расслабиться и отдохнуть. Действительно ли спиртное способно оказать благотворное воздействие на наше психическое здоровье или, отдаваясь во власть «зеленого змия», мы лишь обманываем себя?
Осенняя хандра - явление распространённое и неизбежное. И это понятно, ведь мало кто любит проливные дожди, отсутствие солнца, простуды, сырость и холодный пронизывающий ветер. О том, как побороть осеннюю депрессию и поднять себе настроение, и пойдет речь в данной статье.
Подтянутая и стройная фигура особенно актуальна летом. Да и неудивительно – пляжный сезон, все-таки.
Хотя, на мой взгляд, стройность поддерживать лучше постоянно, тогда не придется авралом «худеть к лету». Честно говоря, «похудательные метания» моих подруг перед отпуском и сподвигли меня написать эту статью.
Вы замечали, что один запах может поднять настроение, а другой, наоборот, делает нас раздражительным или грустным? Статья посвящена запахам, которые помогут поднять настроение.
Наше здоровье и настроение тесно связаны друг с другом. Хорошее самочувствие - залог хорошего настроения.
От чего же зависит наше здоровье? Мы всё чаще слышим из различных источников об иммунитете - некой защитной системе, которая словно невидимая, но прочная оболочка окутывает наше тело, не позволяя микробам «впрыгнуть» в организм.
Страх и фобии это разные понятия. Страхом нас наделила природа, чтобы выжить в опасных ситуациях. Фобии – это необъяснимый и неконтролируемый страх.
Какие же существуют виды фобий и как с ними бороться?
За всю беременность женщина испытывает с десяток различных психологических состояний: счастье, тревогу, безграничную радость, ответственность, растерянность.
Давайте разберемся как беременность влияет на настроение и как поднять настроение при беременности.
