Ни для кого не секрет, что прикосновения играют для нашего настроения и самочувствия не меньшую роль, чем слова поддержки.

Именно объятия эффективно снимают напряжение и стресс, прогоняют волнение и даже повышают иммунитет. 

У всех нас есть мечты. Иногда они осуществляются, а иногда — увы — так и остаются частью мира фантазий.

Мы миримся с таким положением вещей вместо того, чтобы прислушаться к советам специалистов и научиться мечтать правильно.

Хорошее настроение является результатом многих составляющих. Это и здоровый образ жизни, и приятная работа, и тёплые отношения с друзьями и близкими.

Свою роль играют даже мелочи, причём личный гардероб также не является исключением.

Зимой многие полнеют и хандрят. Связано это с целым рядом причин. Одна из них в том, что организму не хватает гормона счастья серотонина. Достаточный уровень серотонина в организме обеспечивает нам ощущение удовлетворённости (и собой, и окружающими людьми и обстоятельствами) и счастья. Именно этот гормон позволяет воспринимать жизнь оптимистично и испытывать душевный комфорт.

Ремонт — это настоящее испытание для каждого из нас. Раздражающих и выбивающих из колеи факторов в это время слишком много. А потому, мало кому удаётся сохранить во время проведения ремонта хорошее настроение и бодрое расположение духа.

Как известно, продуктивный шоппинг способен быстро и эффективно поднять настроение. Когда мы тратим деньги на себя и своих близких, мы тут же отмечаем улучшение собственного самочувствия.

Настроение играет такую важную роль в жизни любого человека, что многие и многие известные люди высказывались о нём. Часто их наблюдения весьма точны, нередко – остроумны, и всегда – стоят того, чтобы ознакомиться с ними. 

На наше внутреннее состояние влияние оказывают самые разные факторы. Начиная от конкретных событий и заканчивая совсем, казалось бы, незначительными деталями.